Fursecuri vegane cu unt de arahide, fulgi de ovăz și stafide – fără coacere, fără zahăr și fără gluten

Cine nu dorește să aibă mereu la îndemână o gustare delicioasă, sănătoasă și sățioasă?! 😊

Astăzi îți prezint o rețetă simplă, hrănitoare și rapidă, de fursecuri vegane, fără gluten, fără zahăr adăugat și fără coacere.

Ingrediente

– 20g de cacao pudră;
– 70g de fulgi de ovăz fără gluten;
– 90g de unt de arahide crunchy (poți folosi varianta smooth dacă dorești);
– 90ml de sirop de agave;
– 60g de stafide.

Mod de preparare

1. Adaugă toate ingredientele într-un bol mare și amestecă-le bine până obții o pastă lipicioasă și omogenă. Eu am preferat să amestec mai întâi, untul de arahide cu siropul de agave, apoi am adăugat restul ingredientelor;
2. Formează biluțe de diverse mărimi, apoi presează-le până devin aproape plate;
3. Așază-le pe o farfurie, acoperă-le și lasă-le la frigider cel puțin o oră înainte de a le degusta. E posibil ca unele să se lipească de farfurie, încercă să le desprinzi ușor;
4. Păstrează-le în frigider, într-un bol acoperit și consumă-le în maxim 7 zile.

Valoare energetică: 412kcal/100g

Fursecurile sunt gustoase, aromate, dulci și ușor de consumat. Se simte un pic gustul amărui de cacao, iar mirosul este dat, în mare parte, de untul de arahide combinat cu sirop de arțar și cacao.
Textura este moale (dar nu foarte moale, deci pot fi ținute cu ușurință în mână) și puțin crocantă.

Notă: rețetă proprie!

Toate ingredientele au fost achiziționate din magazinele Paradisul Verde – click pe cuvintele subliniate pentru a accesa magazinul online.

Cum ți se par aceste fursecuri? Ai vrea să încerci rețeta? 🌱

🖤 Alege conștient produsele pe care le folosești și le consumi, alege vegan și cruelty-free 🖤

Îți mulțumesc pentru timpul acordat și te aștept în continuare pe blog! Pupici 🖤

16 thoughts on “Fursecuri vegane cu unt de arahide, fulgi de ovăz și stafide – fără coacere, fără zahăr și fără gluten

  1. De fiecare data când prezinți o rețetă, zic ca e cea mai bună! Pentru că tot ce pregătești, cu siguranță e delicios și arata wow! 😍😍😍

    Liked by 1 person

  2. Îmi plouă în gură! Bine că ne arăți mereu rețete. La degustări nu ne inviți? Dacă tot e vară, poate organizăm un picnicuț. La dulciuri nu mă bag, însă stau foarte bine la capitolul antreuri.

    Liked by 1 person

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.