Informații despre o igienă orală corectă – Recomandări de produse vegane și cruelty-free de la Officina Naturae

Igiena orală este foarte importantă și învățăm asta încă din copilărie când ni se spune să ne spălăm pe dinți de două ori pe zi.

Cu toate astea, nu se pune accent prea mare pe aceste informații și nu sunt etalate foarte multe aspecte, în afară de: “o să faci carii”, “o să îți cadă dinții”.

Consider că trebuie insistat pe acest subiect și că trebuie discutat din ce în ce mai mult, deoarece, în timp, oamenii devin neglijenți.

Dacă nu ai o igienă orală corectă și completă, în timp vor apărea diverse probleme dentare sau chiar de sănătate. Pe unele poate le vei putea trata sau înlătura, în timp ce altele vor rămâne pe viață.

România, din păcate, este printre ultimele locuri din UE, în ceea ce privește îngrijirea și igiena orală.

Probleme și boli care pot apărea în urma unei igiene dentare precare

1. Tartru – acesta oricum se depune pe dinți, de aceea este bine să mergi la dentist cel puțin o dată pe an;
2. Carii – pot duce la pierderea dinților;
3. Gingivita – boli ale gingiilor;
4 . Parodontită – inflamații puternice, infecție bacteriană (puroi) ale/a gingiilor;
5. Senzitivitate la nivelul gingiilor și la nivelul dinților;
6. Cancer oral;
7. Infecții respiratorii – printre care și pneumonie;
8. Boli cardiovasculare;
9. Demență – chiar și Alzaimer;
10. Diabet;
11. Boli ale rinichilor;
12. Infertilitate, difuncție erectilă, complicații ale sarcinii;
13. Cancer la rinichi, cancer pancreatic și cancer de sânge;
14. Artrită reumatoidă.

Dacă dorești să citești mai multe informații, sursele le găsești AICI și AICI.

Ce trebuie să includă o igienă orală corectă și completă

1. Evident, nu trebuie să lipsească periuța! Aceasta o poți alege în funcție de nevoi. Eu aleg periuțe de duritate medie sau mică, biodegradabile (din lemn) și electrice;
2. Trebuie să te speli pe dinți de două ori pe zi – dimineața și înainte de culcare – și de ori de câte ori este necesar;

3. Ai grijă să îți periezi dinții corespunzător și într-un mod delicat. Evită periajul agresiv și periajul foarte lung!
4. Nu uita să îți cureți limba și partea interioară a obrajilor;

5. Din igiena orală nu trebuie să lipsească ața dentară;
6. Alege să folosești și o apă de gură potrivită nevoilor tale;
7. Mergi la dentist cel puțin o dată pe an pentru detartraj și pentru periaj profesional;
8. Mergi la dentist pentru rezolvarea oricărei probleme dentare;

9. Încearcă, pe cât posibil, să limitezi consumarea produselor care atacă dinții și care pot crea probleme, cum ar fi: zahărul și mâncarea foarte tare, foarte crocantă.

Pentru că pe mine mă interesează doar produsele vegane și netestate pe animale, cei de la Bio Aleea mi-au oferit spre testare cinci produse de igienă dentară, de la Officina Naturae: trei paste de dinți și două ape de gură.

Despre brandul Officina Naturae am scris mai multe informații aici: vegan și cruelty-free cu Officina Naturae.

Despre produsele testate

– sunt vegane și nu sunt testate pe animale;
– sunt bio (certificate ICEA) și bio sustenabile;
– sunt testate pentru nichel;
– nu conțin fluor;
– nu conțin înălbitori;
– nu conțin coloranți și nici SLS/SLES.

Paste pentru dinți – Officina Naturae

De la Officina Naturae am avut spre testare trei paste de dinți:
– două adecvtate pentru toate tipurile de dantură, ce nu atacă smaluțul dinților, nu irită mucoasa bucală și care nu atacă gingiile: una cu lămâie și una cu mentă;
– o pastă cu mentă, pentru dinți sensibili – creată special pentru dinți sensibili și gingii iritate.

Acestea sunt de tip gel, nu conțin fluor și sunt prietenoase cu smaluțul dinților și cu gingiile, fiind îmbogățite cu extracte din plante.

Cele două paste de dinți – cu mentă și cu lămâie (adecvate pentru toate tipurile de dantură) – au în componență: mușchi de piatră, citrat de zinc, extract de salvie, extract de rozmarin, extract de cimbru și extract de păpădie.

Pasta de dinți cu aromă delicată de mentă (pentru dinți sensibili) are în componență, pe lângă citratul de zinc, extracte calmante de gălbenele și mușețel și este îmbogățită cu extract de salvie și rozmarin.

Le-am luat pe rând și le-am folosit pe fiecare mai bine de 14 zile pentru a vedea exact cum se comportă cu dinții și gingiile mele și cât de bine spală.

Sunt blânde și aromate, lasă dinții foarte curați și nu creează iritații.
Sunt ușor de folosit și nu au în componență particule abrazive.
Lasă în urmă o aromă curată și plăcută ce persistă mult timp.
După clătire, nu rămâne acea senzație de strângere sau de furnicături la nivelul gingiilor (senzație pe care o simțeam cândva când foloseam pastele de dinți clasice, de pe piață).

Toate trei au ingrediente ce ajută la prevenirea apariției tartrului și plăcii dentare și ingrediente care ajută la eliminarea lor.

Orice pastă de dinți se folosește de două ori pe zi și de fiecare dată când este nevoie.

Periajul trebuie făcut cu blândețe și în jur de două minute, iar apa folosită trebuie să fie călduță.

Dacă periezi dinții cu putere, foarte mult timp și folosești apă foarte caldă (fierbinte) sau foarte rece, în timp îți poți crea diverse probleme orale.

Ape de gură – Officina Naturae

În ceea ce privește apele de gură, pe piața noastră nu am găsit prea multe opțiuni vegane.

De la Officina Naturae am testat varianta cu mentă și varianta cu lămâie.

Aceste ape de gură, ajută la prevenirea tartrului și a plăcii dentare, au efect astringent, au efect balsamic și NU modifică echilibrul bucal.

Menta este des întâlnită în produsele de igienă dentară, deoarece aceasta, pe lângă faptul că are multe beneficii, are și o aromă plăcută, fresh, puternică și curată, ce te ajută să ai o respirație proaspătă mai mult timp.

Până acum nu am folosit o apă de gură cu lămâie și pot spune că îmi place foarte mult.
Lasă în urmă o aromă proaspătă, citrică, ușor de suportat.
Persoanele care nu pot folosi produse care au mentă în componență și care vor să încerce ceva aparte, o pot încerca cu încredere pe aceasta.

Pe cele două ape de gură le folosesc de mai bine de o lună de zile și nu mi-au creat sensibilitate sau iritații, nu m-au usturat sau ars (nu am simțit acea ardere în gură și în gât), nu am avut acea senzație de “amorțeală” în urma utilizării lor (senzație pe care o simțeam de fiecare dată când foloseam apele de gură clasice, de pe piață) și nu au fost sufocante.

Ambele variante au gust dulceag și sunt pe bază de alcool, uleiuri esențiale și extracte din plante.

Eu evit total apele de gură care conțin clorhexidină (substanță ce poate schimba gustul, ce poate irita vârful limbii, ce poate crea iritații la nivelul gurii, ce poate ajuta la depunerea tartrului și poate colora dinții și gura) și triclosan.

Dacă îți pasă de Planetă, de viețuitoare și dacă dorești să alegi etic, îți recomand să renunți la pastele de dinți și apele de gură care sunt testate pe animale și care au ingrediente provenite din seuri animale.

Acum este foarte ușor să alegi vegan!

Tu ce produse vegane ai folosit până acum de la acest brand? Te încântă produsele prezentate?

🖤 Alege conștient produsele pe care le folosești și le consumi, alege vegan și cruelty-free 🖤

Îți mulțumesc pentru timpul acordat și te aștept în continuare pe blog! Pupici 🖤